อาหารต้านอนุมูลอิสระ

อาหารต้านอนุมูลอิสระคืออาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากความเสียหาย และช่วยชะลอความแก่ก่อนวัย ทำให้สุขภาพดีขึ้นโดยรวม